Wanneer worden stages overbodig op je cv?

Het korte antwoord: Stages horen thuis op het cv van starters, maar worden steeds minder relevant naarmate je werkervaring groeit. Bij 3-5 jaar échte werkervaring kun je ze meestal weglaten, tenzij ze direct relevant zijn voor de functie.

De vuistregel voor stages op je cv

• Starters (0-2 jaar werkervaring)

Stages zijn waardevol. Ze tonen initiële werkervaring, competenties en professionaliteit. Houd ze zeker op je cv.

• Junior professionals (2-5 jaar werkervaring)

Dit is de overgangsfase. Je kunt stages nog vermelden als:

• • Ze direct relevant zijn voor de sollicitatiefunctie
  • Ze bij gerenommeerde bedrijven waren
  • Je beperkte werkervaring hebt in je vakgebied

• Ervaren professionals (5+ jaar werkervaring)

Uitzonderingen op de regel

Behoud stages op je cv wanneer:

• Relevantie troeft ervaring: Een stage bij een toonaangevend bedrijf in exact hetzelfde vakgebied kan nog steeds indruk maken
• Carrièreswitch: Bij een overstap naar een ander vakgebied kunnen stages in dat nieuwe veld wél relevant zijn
• Prestigieuze plaatsingen: Een stage bij bijvoorbeeld de VN, een ministerie of Top 100-bedrijven heeft blijvende waarde
• Unieke projecten: Als je tijdens een stage aan iets bijzonders werkte dat je expertise toont

Praktische tips

In plaats van een aparte stage-sectie:

• Integreer relevante stage-ervaring bij je werkervaring (vermeld duidelijk dat het een stage was)
• Gebruik de vrijgekomen ruimte voor échte werkervaring, certificaten of vaardigheden
• Focus op resultaten en impact, niet op het feit dat het een stage was

Wat recruiters meestal vinden: De kerngedachte is: recruiters zoeken naar bewijs dat je de functie aankunt. Na enkele jaren telt échte werkervaring zwaarder dan stages uit je studententijd.

De gouden regel: Als je twijfelt of een stage nog toegevoegde waarde heeft, vraag jezelf af: "Zou een recruiter hierdoor anders over mijn geschiktheid denken?" Zo nee, schrap het.

Flashback Friday -> Deze blog is door mij gepubliceerd op 3 oktober 2018 en herschreven/gepubliceerd op 3 oktober 2025.